UN PROGRAMME EN LIGNE POUR ÊTRE EN PLEINE SANTÉ
EN APPRENANT LA NUTRITION & LA SANTÉ PRÉVENTIVE HOLISTIQUE
POUR ÊTRE EN PLEINE FORME ET SE PRÉMUNIR DES MALADIES,
LE TOUT SANS RESTRICTION !
Optimiser son assiette et sa santé à 360°.
Tu savais que 90% des diabètes de type 2, 80% des maladies cardiovasculaires et 40% des cancers pourraient être évités avec une meilleure alimentation et hygiène de vie ?
Ce sont les chiffres de l'OMS et de l'institut de recherche contre le cancer.
Quand j'ai lu ces chiffres, j'ai ressenti une immense injustice.
Mon papi est décédé d'un cancer, mon deuxième grand père a une maladie cardiovasculaire grave et passe beaucoup de temps à l'hôpital, mon oncle a la maladie de Parkinson, mon arrière grand mère été atteinte d'Alzheimer...
Et peut-être que toi aussi tu connais des personnes qui ont des maladies graves.
Mais il y a une bonne nouvelle dans tout ça :
La génétique ne compte que pour 10 à 15%.
85% voir 90% ne dépend que de TOI.
De ton ALIMENTATION et de ton HYGIÈNE DE VIE.
Je sais, tu n'en avais peut-être pas conscience... toi aujourd'hui, tu viens pour cela ⬇️
😮💨 tu entends tout et son contraire sur la nutrition et tu ne sais plus quoi mettre dans ton assiette... tu as envie de déceler le vrai du faux !
😮💨 tu as envie de bien manger, mais tu ne sais pas quoi, comment, et par où commencer...
💪 tu sais que c’est le moment pour toi de reprendre les rênes de ta santé, pas une année de plus comme ça !
🤝 tu as besoin de COMPRENDRE les choses pour mettre des changements en place et d'avoir une ligne directrice !
🥰 tu as envie de faire de toi ta priorité et d’enfin apprendre les bases de la nutrition pour être en pleine santé (et peut-être aussi pour ta famille)
😥 et surtout, tu as des maux constants qui viennent vraiment gâcher ta vie (ballonnements, fatigue, irritabilité, stress…) et dont tu te passerai bien !
C'est pour ces raisons que j'ai crée le programme NUTRITION360°
Nutrition 360° c'est LE programme qui t'aide pas à pas à être en pleine santé grâce à : la nutrition, l'hygiène de vie, les pratiques santé préventives..
Je m'inscris !Apprendre les bases de la nutrition santé et optimiser ton hygiène de vie vont te permettre d’avoir un niveau stable d’énergie, de ne plus sauter sur tes placards, tes troubles digestifs vont grandement s’améliorer, bref tu te sentiras pleinement bien dans ton corps.
Nutrition intelligente . Que du bon sens . Approche scientifique et physiologique .
Toutes les personnes qui ont fait le programme Nutrition360° l'ont noté 5/5
Attention, ce programme n’est pas pour toi si :
❌ tu recherches une solution rapide pour perdre du poids (ici je ne fais pas de régime, c’est interdit chez moi)
❌ tu n’as pas vraiment la motivation et tu n’es pas convaincu des bienfaits de l’alimentation, de l’hygiène de vie et de ta santé mentale sur ta santé
❌ tu n’es pas prêt(e) à changer tes habitudes
❌ tu ne veux pas allouer de temps pour l'accompagnement, tu veux un truc rapide
Tu es au bon endroit pour tout apprendre !
🤌🏼 Le programme Nutrition360°est un programme HYPERCOMPLET qui t’aide pas à pas à faire des assiettes santé, à mettre en place une bonne hygiène de vie et à prendre soin de toi à 360°. On revoit tout de ZÉRO. Ensemble on va faire en sorte que tu ai toutes les clés pour avoir une santé de fer sur le long terme.
Pas de régimes . Pas de pratiques border . Pas de “gourourisation” . Pas de restrictions
Du bon sens . De la nutrition intelligente et respectueuse. Du plaisir .
Un programme complet pour apprendre à prendre soin de sa santé
4 piliers au service de votre santé
La santé est bien plus que simplement physique. Elle se base sur les fondements même de l'être et de l'interconnexion vitale de ces piliers, qui vont participer au bien-être général.
Nutrition santé
Tout ce que tu dois apprendre pour avoir une nutrition optimale, tu vas enfin apprendre à bien manger ! Tu vas apprendre à connaître ton corps, ses besoins pour le nourrir en pleine conscience.
Hygiène
de vie
Tu vas expérimenter des habitudes saines comme les bienfaits du mouvement et du sport, apprendre à optimiser ton sommeil et à gérer ton stress - un esprit sain dans un corps sain.
Santé
360°
Découvre toutes les autres médecines pour prendre soin de toi à 360° : médecine physiologique préventive, médecine énergétique, micro nutrition et complémentation intelligente...
Cheminement personnel
Chemine à l'intérieur de toi grâce au développement personnel. Le bien-être mental est tout aussi important que ce que tu mets dans ton assiette pour être en pleine santé.
Découvre tout le contenu du programme 👇🏻
Tout a été pensé pour que tu avances step by step de manière intelligente afin que tu puisses mettre en pratique ce que tu apprends dans Nutrition 360°
Étape 1 : apprendre les bases de la nutrition
Apprendre (enfin) à bien manger et à composer des assiettes équilibrées. Tu vas revoir toutes les bases essentielles : les micronutriments, et les macronutriments. Tu vas comprendre leurs utilités, conscientiser tes besoins et découvrir les meilleures sources alimentaires,...
🎥 Introduction (2 vidéos)
🎥 Premiers pas (7 vidéos, 2 guides, 1 fiche de cours, 1 tableau, 1 agenda des fruits & légumes)
🎥 Les protéines (7 vidéos, 2 guides, 1 fiche de cours, 1 tableau, 1 test)
🎥 Les glucides (5 vidéos, 1 fiche de cours, 1 tableau)
🎥 Les lipides (6 vidéos, 1 fiche de cours, 1 tableau)
Étape 2 : mettre en place une alimentation santé
Tu vas aller plus loin en découvrant les grands principes de l'alimentation préventive pour prendre soin de ta santé sur le long terme.
🎥 La chrononutrition (8 vidéos, 3 guides, 1 fiche de cours, )
🎥 Associations, dissociations & combinaisons alimentaires (5 vidéos, 1 guide, 1 fiche de cours)
🎥 Alimentation anti-inflammatoire (6 vidéos, 1 fiche de cours)
🎥 Cuisson des aliments et cuisine hypotoxique (4 vidéos, 1 fiche de cours, 1 guide)
🎥 Organisation en cuisine et mise en place de nouvelles habitudes (3 vidéos, 1 fiche de cours)
🎥 Nutrition énergétique (3 vidéos, 1 fiche de cours)
Étape 3 : optimiser son hygiène de vie
Grâce aux piliers fondamentaux de la santé tu vas optimiser ton bien-être et avoir toutes les clés en main pour gagner en énergie et en vitalité.
🎥 Le sport & l'assiette du sportif (1 vidéo, 1 fiche de cours, 2 interventions d'experts )
🎥 Optimiser son sommeil (2 vidéos, 1 fiche de cours)
🎥 La gestion du stress (6 vidéos, 1 fiche de cours, 1 méditation guidée)
🎥 Cuisson des aliments et cuisine hypotoxique (4 vidéos, 1 fiche de cours, 1 guide)
🎥 Ma routine santé du matin (1 vidéo, 1 fiche de cours)
🗒 Superaliments & plantes adaptogènes (1guide)
Étape 4 : prendre soin de sa santé
Ce module a pour objectif de t'apprendre les bases de la physiologie, de l'approche fonctionnelle et intégrative pour que tu puisses réellement prendre soin de toi.
🎥 Maladies & troubles psychosomatiques (1 vidéo, 1 livre )
🎥 Micronutrition & complémentation (6 vidéos, 1 guide)
🎥 Ouvrir ses voies de drainage (janvier 2024)
🎥 Detox du foie (1 cours audio, 1 guide)
🗂 Dossier perturbateurs endocriniens dans la maison
🗂 Dossier santé : ostéoporose
Étape 5 : médecines ancestrales
Découvre ces médecines d'antan qui nous soignent, nous guident et nous permettent de transcender nos troubles...
🎧 La médecine du son (2 cours audio, 1 guide, 8 pistes audio de guérison)
🎧 Le pouvoir de la respiration (2 cours audio, 1 guide, 6 exercices de respiration)
Étape 6 : cheminer en soi
Tu vas découvrir les puissants basiques du développement personnel qui changeront ta vision des choses. Tu comprendras enfin ton fonctionnement et le fonctionnement des autres !
🎧 L'intelligence émotionnelle (4 cours audio, 1 workbook, 1 méditation guidée, 1 intervention d'expert)
🎧 S'introspecter (3 cours audio, 1 workbook, 1 méditation guidée)
🎧 Connaître ses valeurs hautes (1 cours audio, 1 workbook, 1 exercice guidée)
🎧 Les blessures & les peurs (3 cours audio, 1 workbook, 1 méditation guidée)
🎧 Le pouvoir du pardon (2 cours audio, 1 workbook, 1 méditation guidée)
🎧 Le travail de l'ego (3 cours audio, 1 workbook)
🎧 Accepter ses parts d'ombre (4 cours audio, 1 workbook)
🎧 L'amour est la clé (3 cours audio, 1 workbook)
🎥 Confiance en soi (1 intervention d'expert)
Ressources
Tu vas avoir accès à...
✅ Des vidéos de cours HD
✅ Un bilan de vitalité
✅ Des tests cliniques
✅ Des fiches, guides & tableaux
✅ Plus de 100 recettes santé
✅ Des fiches, guides & tableaux
✅ Des listes de course
✅ Des challenges
✅ Des méditations guidées
✅ Des workbook
✅ ...
Disponibilité
✅ 1 coaching 1:1 avec moi de 1h OFFERT
✅ Je réponds à toutes tes questions sur la plateforme Nutrition360°
✅ Des mails privés
Concrètement ce programme de folie va te permettre…
👑 D'avoir une maîtrise complète des bases de la nutrition santé
👑 De savoir ce dont ton corps a besoin et comment bien le nourrir
👑 Une idée exacte de ce que tu dois manger matin, midi, et soir pour être en pleine forme
👑 D'optimiser ton hygiène de vie pour être en pleine santé sur le long terme
👑 D’être dans un petit groupe de personnes comme toi, qui ont envie de prendre soin de leur santé !
Mais surtout...
🪄 De te prémunir des maladies de civilisation
🪄 D'avoir plus d'énergie et moins de coups de pompe
🪄 De te sentir mieux dans ton corps et d'être plus à l'écoute de tes besoins
🪄 D'avoir moins de troubles digestifs et un ventre qui se porte bien
🪄 D'avoir une peau plus nette et des cheveux en pleine vitalité
🪄 D'avoir moins de fringales et de pulsions, et donc de perdre quelques kilos si c'est ce que tu souhaites
🪄 D'être moins anxieux(se) face à ton alimentation
🪄 De mieux gérer ton stress et de te sentir plus serein(e)
100%
en ligne
Sur ton ordinateur ou sur ton téléphone, accède aux cours directement en ligne !
Accès à vie
Tu as accès à la plateforme À VIE ! Tu peux revoir et réécouter les cours autant que tu veux.
Mises à jour récurrentes
Découvre de nouvelles vidéos, accèdes à des nouveaux guides, et de nouveaux audios régulièrement.
On récapitule...
Cours vidéo
+ Plus de 80 cours vidéo dont 43 rien qu'en nutrition.
+ Plus de 27h de cours à visionner
+ Qualité HD
+ Cours pédagogiques & visuels
+ Des interviews d'experts
Cours audio
+ Cours de développement de soi format audio
+ Des méditations guidées
+ Des sons binauraux et des fréquences à écouter
+ Pleins de vidéos BONUS offertes
Fiches & Guides
+ Fiches de cours récapitulatives
+ Des tableaux
+ Des fiches didactiques
+ Des guides de consommation
+ Des listes de courses
+ Des challenges, exercices & workbook
Des recettes
+ Plus de 100 recettes offertes
+ Recettes santé salées & sucrées
+ Idées de snack, petit-déjeuner, apéritif...
+ Recettes flexitariennes, végétariennes, vegan,...
Tout est conçu pour que tu aies tout à ta disposition pour appliquer de véritables changements
Les experts de Nutrition360° !
Ils sont intervenus dans le programme...
Claire Berardi
Les bienfaits du yoga pour le corps & l'esprit.
Claire Godard
Comprendre l'alimentation émotionnelle.
Louis Vandermaesen
Gagner et travailler sur sa confiance en soi.
Stéphanie Guerreiro
La prise de masse, vision naturopathique.
Elise, nutrithérapeute & experte en nutrition et santé holistique
Je suis une passionnée de l'Humain et de la santé depuis toujours. Chaque jour j'expérimente la santé pour atteindre "le bien-être", au final, ce vers quoi en tend de manière innée !
En savoir plus sur Elise
Prêt à rejoindre le programme Nutrition 360° ?
C'est le moment de prendre soin de sa santé. Pas hier, pas demain, mais aujourd'hui. C'est ce que tu as de plus précieux au monde.
>> Rejoindre le programme
Toutes les personnes ont noté le programme Nutrition360° 5/5
Le but ultime de ce programme ?
➡️ Que tu apprennes (enfin) à bien manger, à avoir une nutrition santé optimale qui offre à ton corps tout ce dont il a besoin pour être en pleine santé.
➡️ Que tu optimises ton hygiène de vie, ton environnement, que tu mettes en place de nouvelles choses dans ton quotidien qui vont te permettre d’être en pleine forme et de garder la santé sur le loooong terme !
👑 Dans le programme on repart de zéro : on remet tout à plat pour apprendre LES BASES. On va pas à pas apprendre ensemble à se nourrir de la meilleure façon sur tous les plans.
Je suis convaincue que mon approche holistique te permettra d’avoir des résultats sur le LONG TERME concernant ta santé.
Comment ça fonctionne ?
Étape 1
👉🏻 Inscris-toi au programme Nutrition360° et finalise le processus d'achat.
Étape 2
👉🏻 Tu recevras un e-mail avec les prochaines étapes et tes identifiants de connexion ainsi qu'un petit mail de bienvenue de ma part.
Étape 3
👉🏻 Il ne te reste plus qu'à visionner les vidéos du programme et à mettre en place tous tes apprentissages step by step en suivant simplement le process que j'ai imaginé pour toi. Je serais là pour répondre à tes questions directement sur la plateforme !
Je suis convaincue que le programme Nutrition360° va t'apporter énormément de clés pour être en pleine santé. Si toutefois tu n'es pas satisfait du programme pour quelques raisons que ce soit, alors je m'engage à te rembourser intégralement, sans demande de justification, dans les 14 jours suivants ton achat.
TU HÉSITES ENCORE ?
Réserve un appel découverte gratuit de 30 minutes avec moi. J’ai hâte de faire ta connaissance et de commencer cette nouvelle aventure avec toi !
FAQ
Les questions les plus récurrentes 👇🏻
J’ai un régime particulier, est-ce que l’accompagnement est adapté ?
Puis-je avoir un suivi personnalisé ?
J'ai un problème de santé...
La santé est un tout.
La santé est comme un puzzle. Toutes les pièces doivent être imbriquées pour prétendre au bien-être. L'humain est multidimensionnel et c'est sur tous ces plans qu'il faut cheminer.
C'est en prenant l'humain dans sa globalité que l'on atteindra la pleine santé.
